夫妻如何擺脫“婚后沉默癥”？聽聽維情婚姻咨詢師怎么說

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在婚姻中，如果你覺得熱戀時的甜蜜已經陌生遙遠；覺得和配偶的聊天是浪費時間；性生活成為例行公事；吵架發生后就是冷戰……如果出現了這些癥狀那要小心了，因為“婚后沉默癥”很可能已經悄悄纏上了你。

案例：

陳女士大學畢業后就結婚了，她和丈夫四年的愛情長跑終于修成了正果，這讓身邊的很多朋友都羨慕不已。

婚后兩人的生活很幸福，丈夫很上進，博士畢業后去了一家外企做領導，事業順利，工作也越來越忙。兩人的共同話題似乎都在婚前談完了，聊天的幾率隨著婚齡的增長成反比下降。

陳女士覺得，丈夫是個為了事業馬不停蹄的人，而自己只想過平靜的日子。她現在是一名教師，她很享受這樣的狀態?，F在她覺得自己和老公的距離日漸遙遠。

陳女士問丈夫為什么他婚后話少了?？烧煞騾s不滿地說她很煩，一點也不知道體諒他工作的累，一天到晚嘮嘮叨叨，像個老太婆。陳女士聽后火冒三丈，吵架之后，又陷入了“冷戰”。

兩年后，丈夫準備出國繼續深造，這時陳女士已經身懷六甲?？蔁o論她怎么勸，丈夫還是出國了。陳女士的心漸漸變冷，獨自帶孩子的勞累讓她產生了很多抱怨。

一年后丈夫回國，家里經濟條件變好，住進了別墅。但兩人卻到了見面沒話說的地步，從一張床睡到兩張床，又變成兩間房。陳女士覺得自己對丈夫已經厭倦了，平時也不讓丈夫碰……

溝通秘笈一：生活感受需要分享

愛情需要經營，夫妻對生活的感受也要經常分享?；橐龅拿罎M是建立在夫妻雙方流暢溝通的基礎之上的。在很多婚姻中，夫妻間的沖突、相互指責、埋怨和猜疑，甚至出現婚外情，一個重要的原因就是長期的“婚后沉默癥”造成的婚姻質量下降，以及矛盾的長期積累。給自己的愛情充充電，敞開心扉表達自己，你會發現，原來和愛人分享生活感受是那么美好。

溝通秘笈二：老夫老妻也要情調

情調不是未婚年輕人的專利，也不是蜜月期獨享的特權，而是夫妻雙方應該終身具備的調味劑。在婚姻中，夫妻應該用心去呵護感情，比如經常制造一些小浪漫，兩人獨處時來點情調，一起看一場電影，來一次短途旅行……夫妻雙方的愛是天經地義的，但這不代表戀愛不可以繼續談下去。柴米油鹽的生活，如果再沒有美麗的愛情調劑，那人生會變得很遜色、很灰暗。

完美的愛情必須包括激情、親密和承諾。激情是一種情緒上的著迷，個人外表和內在魅力是影響激情的最重要的因素；親密是兩人心理上互相喜歡的感覺，包括對愛人的贊賞、照顧愛人的愿望、自我的展露和內心的溝通；承諾是個人內心或口頭對愛的預期，是愛情中最理性的成分。

激情是愛情的發動機，沒有激情，愛情就缺少了生存和發展的原動力；親密是愛情的加油站，沒有了親密，愛情就容易枯竭；承諾是愛情的安全氣囊，沒有了承諾，愛情就多了幾分危險，時刻有崩潰的可能。愛情的三元素組成了穩固的鐵三角，缺了任何一角都不能維持長久。

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